Tin tức

Ăn gì để xương chắc khỏe?

Chất lượng xương giảm là nguyên nhân gây nên loãng xương, gãy xương và nhiều vấn đề khác liên quan đến xương. Vì thế, bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng để xương thêm phần chắc khỏe, cơ thể linh hoạt và hạn chế được nhiều bệnh. Vậy ăn gì để xương chắc khỏe?

Xem thêm

Chấn thương thể thao thường gặp: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa

Chấn thương thể thao là tình trạng tổn thương cơ, xương, khớp và các mô liên quan trong lúc chơi thể thao hoặc tập luyện. Loại chấn thương này thường xảy ra ở trẻ em và người trẻ tuổi.

Xem thêm

Viêm cơ nhị đầu khớp vai: Nguyên nhân và triệu chứng

Cơ nhị đầu nằm ở cánh tay trước, cùng cơ cánh tay và cơ quạ. Bộ phận này bao gồm đầu dài gắn vào củ trên ổ chảo xương vai, còn đầu ngắn thì nối vào mỏm quạ trên xương bả vai. Cơ này thực hiện chức năng xoay cẳng tay và gập khuỷu tay.

Xem thêm

Đau cơ xơ hóa gây suy giảm trí nhớ ở người bệnh

Đau cơ xơ hóa là một rối loạn mãn tính, gây đau lan rộng toàn cơ thể từ xương khớp, cơ bắp đến các mô mềm. Biểu hiện dễ nhận biết nhất của loại bệnh này là mệt mỏi, giấc ngủ bị rối loạn, suy giảm trí nhớ và ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng của người bệnh.

Xem thêm

Bổ sung canxi đúng cách không phải ai cũng biết

Ai cũng biết rằng canxi là một khoáng chất, góp phần quan trọng trong việc duy trì xương chắc khỏe. Cùng với đó là hỗ trợ hoạt động của thần kinh, cơ bắp và tim mạch.

Xem thêm

Giãn tĩnh mạch có điều trị được không?

Giãn tĩnh mạch là bệnh lý dễ thấy ở phụ nữ hoặc những người làm công việc cần đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Tĩnh mạch nổi rõ, kèm theo đó là tình trạng ngứa, sưng ở tay và chân.

Xem thêm

Trật đả là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Trật đả là một thuật ngữ Đông y nói về những chấn thương trên cơ bắp, xương khớp, gân cốt. Vậy loại bệnh này thực chất là gì và có nguy hiểm hay không? Cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây bạn nhé.

Xem thêm

Bệnh lý cột sống dân văn phòng: Không thể chủ quan

Cuộc sống bận rộn, đặc thù công việc ít di chuyển khiến dân văn phòng phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh, nhất là những bệnh về cơ xương khớp.

Xem thêm

5 nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương ở người trẻ

Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa xương, dẫn tới giảm mật độ xương. Đây là căn bệnh được biết đến là phổ biến ở người già và phụ nữ mãn kinh.

Xem thêm

Những nguyên nhân gây đau lưng cấp bạn cần biết

Đau lưng cấp mang đến những cơn đau đột ngột và không thường xuyên. Chứng bệnh này xảy ra từ vài ngày đến vài tuần, gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày. Vì thế, người bệnh cần thực hiện các việc dưới đây để giảm thiểu cơn đau và loại bỏ được tình trạng này.

Xem thêm

Điều trị gãy khớp háng ở người lớn tuổi có khó không?

Điều trị gãy khớp háng ở người lớn tuổi cần xác định phương pháp phù hợp, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như vị trí gãy, mức độ gãy, sức khỏe người bệnh,... Đây là một trong những loại bệnh nguy hiểm, gây nguy cơ tử vong đối với người cao tuổi. Mời độc giả theo dõi thông tin dưới đây để biết rõ thêm.

Xem thêm

Tìm hiểu nguyên nhân chậm lành xương khớp giả

Ở cơ chế bình thường, xương tự lành lại sau một thời gian gãy. Nhưng sau một thời gian người bệnh vẫn cảm thấy đau nhói và khó cử động thì khả năng cao là gặp trường hợp chậm lành xương hoặc khớp giả. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì? Mời bạn tìm hiểu thêm thông tin trong bài viết sau.

Xem thêm