Tin tức

Các bệnh lý thường gặp khi bị đau lưng không cúi được

Tình trạng đau lưng không cúi được gây bất tiện trong sinh hoạt. Đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp và cột sống nguy hiểm. Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là đau cơ thông thường do vận động mạnh hoặc ngồi sai tư thế.

Xem thêm

Đầu gối đau và nóng rát khi vận động? Đừng bỏ qua dấu hiệu của hội chứng dải chậu chày

Đau mặt ngoài đầu gối khi chạy bộ, leo cầu thang hoặc vận động mạnh là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là vận động viên và người thường xuyên chơi thể thao.

Xem thêm

Phương pháp chữa ngón tay cò súng hiệu quả

Ngón tay bị đau, cứng khớp và xuất hiện hiện tượng bật như cò súng khi co duỗi là tình trạng nhiều người gặp phải hiện nay. Đặc biệt ở nhân viên văn phòng, người lao động tay chân hoặc người lớn tuổi.

Xem thêm

Dáng đi bước cao – Cẩn thận với chứng bàn chân rớt

Trong cuộc sống hằng ngày, khả năng đi lại linh hoạt đóng vai trò rất quan trọng đối với sinh hoạt và công việc. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải tình trạng bước đi khó khăn, thường xuyên vấp ngã hoặc không thể nhấc phần trước của bàn chân lên khi di chuyển.

Xem thêm

Rách chóp xoay ở vai do nguyên nhân nào gây ra?

Rách chóp xoay là một trong những tổn thương thường gặp ở vai. Đặc biệt ở người thường xuyên vận động cánh tay trên đầu hoặc người lớn tuổi. Chóp xoay bao gồm bốn cơ và gân xung quanh khớp vai, có vai trò quan trọng trong việc nâng, xoay và ổn định khớp vai.

Xem thêm

Nguy cơ mất khả năng cầm nắm do hội chứng đường hầm khuỷu tay

Hội chứng đường hầm khuỷu tay là một trong những bệnh lý thần kinh ngoại biên phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh trụ khi đi qua khuỷu tay. Đây là tình trạng gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như tê, đau, yếu cơ ở bàn tay và cẳng tay.

Xem thêm

Viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay: Bệnh lý phổ biến của dân văn phòng

Viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay (thường gọi là viêm gân De Quervain) là tình trạng viêm các gân đi qua mỏm trâm quay ở cổ tay. Tình trạng này gây đau, sưng và khó khăn khi vận động ngón cái hoặc cổ tay.

Xem thêm

Sưng khớp bàn chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Sưng khớp bàn chân là tình trạng thường gặp ở người phải đi lại nhiều, chơi thể thao hoặc người có bệnh lý xương khớp. Khi khớp bàn chân bị sưng, việc đi lại, đứng hoặc mang giày đều trở nên khó khăn, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày.

Xem thêm

Mỏi khớp gối sau khi vận động: Nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa

Tình trạng mỏi khớp gối sau khi vận động ngày càng phổ biến. Không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn xuất hiện ở người trẻ, người tập thể thao hoặc người làm việc nặng. Dấu hiệu này tưởng chừng đơn giản nhưng lại có thể là lời cảnh báo sớm về vấn đề xương khớp.

Xem thêm

Cách giảm đau khớp gối tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến ở cả người trẻ lẫn người lớn tuổi, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Hiện nay, nhiều người đang tìm đến cách giảm đau khớp gối tự nhiên để cải thiện triệu chứng an toàn, lành tính và lâu dài hơn.

Xem thêm

Vật lý trị liệu tại nhà người bị đau lưng: Giải pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm

Đau lưng là một trong những vấn đề sức khỏe hầu như ai cũng gặp phải. Đặc biệt ở người làm việc văn phòng, người lớn tuổi hoặc người lao động nặng.

Xem thêm

Tác dụng của vận động với xương khớp đối với mọi lứa tuổi

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng vận động đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe hệ cơ xương khớp. Thay vì nghỉ ngơi hoàn toàn khi đau, các chuyên gia khuyến khích duy trì vận động nhẹ nhàng để cải thiện chức năng khớp.

Xem thêm