Thay khớp gối nhân tạo được xem là “vị cứu tinh” đối với tình trạng thoái hóa khớp. Tuy nhiên, phẫu thuật lại tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm đối với bệnh nhân. Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối là điều mà các bác sĩ luôn khuyên người bệnh tập luyện để sức khỏe hồi phục nhanh.
Tầm quan trọng của vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối
Thực hiện phẫu thuật thay khớp gối đem lại chất lượng cuộc sống tốt hơn, loại bỏ hoàn toàn tình trạng thoái hóa khớp. Sức khỏe của bệnh nhân cải thiện nhanh chóng và rõ rệt hơn. Tuy nhiên, phương pháp này lại dễ gây ra biến chứng nguy hiểm nếu không cẩn thận và phục hồi chức năng nhanh chóng.
Thay khớp nhân tạo – Giải pháp tối ưu cho người bị thoái hóa khớp
Vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối là điều cần thiết mà người bệnh cần thực hiện. Chúng giúp giảm đau, phù nề và tăng cường vận động khớp. Tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh của cơ, đưa người bệnh trở lại cuộc sống bình thường trong một thời gian ngắn. Cùng với đó là các tác dụng thực tế như:
- Duy trì tư thế thoải mái, an toàn
- Kiểm soát đau và sưng ở khớp gối
- Tăng cường vận động khớp, tăng sức mạnh ở cơ
- Tập đứng và đi các bước đầu tiên cùng dụng cụ trợ giúp
- Tăng cường khả năng di chuyển, tự chủ
- Cải thiện sức khỏe của tim, phổi, cơ và hệ tuần hoàn trên cơ thể.
- Sinh hoạt và thực hiện công việc thường ngày như trước khi phẫu thuật.
Các bài tập chủ yếu là lấy lại tầm vận động của khớp gối. Bao gồm các bài tự tập của bệnh nhân cùng sự trợ giúp từ kỹ thuật viên hoặc máy tập. Quá trình tập gồm những động tác làm chắc khớp gối, hoạt động chức năng và chịu lực thăng bằng.
Bệnh nhân có thể tự thực hiện tại nhà, nhưng không hiệu quả khi được bác sĩ hoặc chuyên viên hướng dẫn cụ thể. Bài tập giúp người bệnh thả lỏng khớp, làm mềm cơ chân. Kèm theo đó là các hoạt động an toàn, hiệu quả để tăng cường khả năng thể chất của người bệnh. Khi thực hiện, người bệnh nên bắt đầu chậm rãi vài phút trong ngày rồi tăng dần lên 20 - 30 phút mỗi ngày.
Vật lý trị liệu giúp người bệnh phục hồi khớp gối nhanh, ngăn ngừa tái phát và biến chứng
3 giai đoạn vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật bạn cần nắm
Giai đoạn 1: Từ 1 đến 2 tuần sau mổ
Trong thời gian này, người bệnh sẽ tập những động tác ở ngay trên giường bệnh như tập co cơ tĩnh, tập vận động khớp cổ chân, tập trượt gót chân trên mặt giường. Tiếp đến là tập thay đổi vị trí trên giường, tập ngồi dậy. Đặc biệt là phải chườm lạnh ở khớp gối 15 phút/lần và ít nhất 3 lần mỗi ngày.
Giai đoạn 2: Từ 2 đến 5 tuần sau phẫu thuật
Ở giai đoạn 2, người bệnh tiếp tục thực hiện các bệnh tác như ở giai đoạn 1. Và bổ sung thêm các bài tập thụ động, chủ động có trợ giúp. Thời điểm này, bệnh nhân có thể tập di chuyển bằng nạng hoặc trợ giúp và tập đạp xe 15 phút/lần, 2 lần/ngày.
Giai đoạn 3: Sau phẫu thuật từ 6 đến 8 tuần
Tình hình sức khỏe của người bệnh lúc này đã dần ổn định. Bạn chỉ cần thực hiện theo các động tác như ở giai đoạn 2, nhưng không có sự trợ giúp từ các dụng cụ. Ngoài việc điều trị cùng bác sĩ, bạn cần chạy nhẹ, chơi thể thao và tập đi xe đạp để bệnh nhanh khỏe hơn nhé.
Những điều cần lưu ý sau khi phẫu thuật thay khớp gối
- Không lấy chân phẫu thuật làm chân trụ
- Không đứng quá lâu và không gập gối quá mức
- Ghế ngồi phải có tay vịn, đảm bảo gối gấp 90 độ
- Nền nhà tắm không ẩm ướt, có thảm chống trượt
- Những môn thể thao người bệnh có thể chơi: Đạp xe, khiêu vũ, đi bộ, bơi, chơi golf.
Người bệnh cần cẩn thận trong các hoạt động hằng ngày sau khi phẫu thuật khớp gối
Phòng khám La Văn Lường chuyên khám và điều trị các bệnh về cơ xương khớp uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh. Phòng khám tân tiến với trang thiết bị hiện đại, kết hợp các phương pháp Đông y và Tây y, phục vụ bệnh nhân hằng ngày.
Áp dụng vật lý trị liệu sau phẫu thuật thay khớp gối giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và không gây ra các biến chứng nguy hiểm. Để tìm hiểu thêm thông tin và đặt lịch khám, xin vui lòng liên hệ qua Hotline 0898 12 14 16 - 0907 567 567 hoặc website https://phongkhamlavanluong.vn/.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 09 Nguyễn Huy Lượng – P14 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
Số ĐT: 0898 12 14 16 – 0907 567 567
Email: pklavanluong@gmail.com
Website: https://phongkhamlavanluong.vn
Giờ làm việc
+ Thứ 2 – Chủ nhật: 15:30 - 19:00
+ Các ngày lễ hoạt động bình thường.
