Bạn đang nghi ngờ mình bị thoái hóa cột sống cổ? Bạn lo lắng và không biết cần thay đổi gì để phòng chống căn bệnh này? Bài viết dưới đây sẽ trả lời giúp bạn.
Nguyên nhân và triệu chứng ở các cấp độ của bệnh thoái hóa cột sống cổ
Thoái hóa cột sống cổ là tình trạng hao mòn của xương và sụn ở vùng xương cột sống cổ. Tình trạng này bắt đầu bằng hiện tượng hư khớp ở diện đốt sống, đĩa đệm rồi tới đây chằng và bao hoạt dịch. Đây là một bệnh lý mãn tính khá phổ biến và gặp nhiều ở người lớn tuổi hoặc người trẻ làm việc trong văn phòng.
Nguyên nhân chính khiến cột sống ở cổ bị thoái hóa
- Xương phát triển quá mức, phần xương thừa ấn vào khu vực của cột sống dẫn tới đau cổ và gây thoái hóa
- Thoát vị đĩa đệm, nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí bình thường rồi chèn ép ống sống hoặc dây thần kinh.
- Đĩa đệm bị mất nước khiến xương và đột sống cọ xát vào nhau nhiều hơn, gây đau đớn cho người bệnh
- Mang vác, nâng vật nặng thường xuyên hoặc lặp đi lặp lại một tư thế suốt cả ngày khiến cột sống ở cổ chịu nhiều áp lực, xương khớp sớm hao mòn.
Mang vác nặng là nguyên nhân phổ biến khiến cột sống cổ bị thoái hóa
- Độ cứng của dây chằng lớn, ảnh hưởng tới chuyển động của cổ và làm cho người bệnh luôn cảm thấy căng ở cổ.
- Chấn thương trong tai nạn hoặc vác nặng, quá trình lão hóa đẩy nhanh và làm thoái hóa cột sống cổ cũng diễn ra nhanh hơn.
Ngoài ra, một số nguyên nhân thứ yếu khác cũng gây ra thoái hóa cột sống cổ: Lão hóa, căng thẳng, giữ cổ ở tư thế không thoải mái trong một thời gian dài, thừa cân, lười hoạt động, di truyền,...
Triệu chứng của bệnh
Bệnh thoái hóa không biểu hiện nhiều và cần phải chẩn đoán thì mới biết rõ được. Tuy nhiên, người bệnh cần tới phòng khám ngay nếu thấy xuất hiện các triệu chứng theo từng cấp độ:
1. Khi ngửa đầu lên nhìn thì cổ đau và cứng
2. Thường xuyên đau mỏi cổ và lan sang vai, lưng
3. Khi ngủ dễ bị tụt khỏi gối và sáng dậy thấy khó vận động, đau ở cổ
4. Cánh tay tê, mắt mờ
5. Thị lực giảm, dáng đi xiêu vẹo, khó đi theo đường thẳng được
6. Hoạt động ở cổ, vai và cánh tay bị hạn chế, thậm chí không thể cầm bút viết được
7. Không gắp được thức ăn bằng đũa, chỉ có thể dùng thìa
8. Người không có sức lực, cảm giác như đang ở trên không
9. Bàng quang và ruột có vấn đề
10. Nằm tại chỗ, không ra khỏi giường được
Phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ từ các thói quen hằng ngày
- Không nằm một tư thế khi ngủ, thay đổi sao cho cơ thể cảm thấy thoải mái nhất
- Không vặn vẹo cột sống khi mỏi
- Ngồi thẳng lưng và cổ khi làm việc trước màn hình máy tính
- Bổ sung nhiều canxi trong chế độ ăn
- Siêng tập thể dục, chơi thể thao mỗi ngày
- Không giữ một tư thế trong khoảng thời gian quá dài
- Xoa bóp, chăm sóc vùng cổ thường xuyên
Thay đổi các thói quen có hại cho cổ để phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ
Các phương pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ
Trước khi tiến hành điều trị thoái hóa cột sống cổ, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán thông qua dấu hiệu đau và hình ảnh. Mục tiêu của điều trị là giảm sự đau đớn, ngăn ngừa tổn thương cho tủy sống và dây thần kinh, duy trì các hoạt động thông thường.
Một số phương pháp được sử dụng phổ biến tại các phòng khám và bệnh viện là điều trị nội khoa (sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ, chống động cơ, chống trầm cảm), tập các bài vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật (đối với các trường hợp nặng và không thể điều trị bằng các biện pháp khác).
Tập các bài vật lý trị liệu kết hợp với nghỉ ngơi điều độ để điều trị thoái hóa cột sống cổ
Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi chuyên về cơ xương khớp với chất lượng đảm bảo thì có thể tham khảo phòng khám La Văn Lường. Bác sĩ có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y và Tây y, trang thiết bị hiện đại cùng dịch vụ tốt, giúp người bệnh không còn lo lắng về căn bệnh của mình nữa.
Bài viết trên vừa cung cấp các thông tin cần thiết về căn bệnh thoái hóa cột sống cổ. Bạn đọc có thể tham khảo thêm về những loại bệnh khác tại website https://phongkhamlavanluong.vn/. Đặt lịch khám nhanh qua Hotline 0898 12 14 16 - 0907 567 567.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 09 Nguyễn Huy Lượng – P14 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
Số ĐT: 0898 12 14 16 – 0907 567 567
Email: pklavanluong@gmail.com
Website: https://phongkhamlavanluong.vn
Giờ làm việc
+ Thứ 2 – Chủ nhật: 15:30 - 19:00
+ Các ngày lễ hoạt động bình thường.
