Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng lồi đĩa đệm ngày càng trở nên phổ biến. Đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc thường xuyên lao động nặng.
Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng lồi đĩa đệm ngày càng trở nên phổ biến. Đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, ít vận động hoặc thường xuyên lao động nặng. Đây là giai đoạn sớm của thoát vị đĩa đệm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể tiến triển nặng. Tình trạng này tác động trực tiếp đến khả năng vận động người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách điều trị chứng bệnh này trong bài viết sau.
Mức độ nghiêm trọng của lồi đĩa đệm
Lồi đĩa đệm là hiện tượng nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống bắt đầu di chuyển và chèn ép vào bao xơ. Khiến đĩa đệm phình ra ngoài so với vị trí bình thường nhưng chưa bị rách. Đây được coi là giai đoạn tiền đề của thoát vị đĩa đệm.
Thông thường, cột sống người gồm nhiều đốt sống được ngăn cách bởi các đĩa đệm, có vai trò như “bộ giảm xóc”, giúp cột sống linh hoạt và chịu được áp lực. Khi đĩa đệm bị lồi, chức năng này suy giảm, gây đau nhức, tê bì và hạn chế vận động.
Nếu chỉ ở giai đoạn nhẹ, đĩa đệm bị lồi có thể được kiểm soát bằng thay đổi lối sống và vật lý trị liệu. Tuy nhiên, khi không điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, chèn ép rễ thần kinh, thậm chí tủy sống. Hậu quả có thể dẫn đến đau mạn tính kéo dài, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày. Tiếp đến là yếu chi, teo cơ và khả năng vận động bị hạn chế. Nguy hiểm nhất là tàn phế vĩnh viễn.
Lồi đĩa đệm khiến đĩa đệm lệch ra ngoài so với vị trí bình thường
Nguyên nhân gây lồi đĩa đệm
-
Tuổi tác: Khi già đi, đĩa đệm mất dần tính đàn hồi, dễ phình ra ngoài.
-
Lao động nặng: Thường xuyên bê vác, mang vác sai tư thế gây áp lực lên cột sống.
-
Ít vận động: Người làm văn phòng ngồi nhiều, ít vận động cũng dễ mắc bệnh.
-
Tai nạn hoặc chấn thương: Các tác động mạnh vào cột sống có thể làm đĩa đệm bị tổn thương.
-
Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể tăng làm tăng áp lực lên cột sống.
Triệu chứng nhận biết bệnh
-
Đau âm ỉ hoặc đau nhói tại vùng thắt lưng, cổ, vai gáy.
-
Đau lan xuống tay, chân, kèm cảm giác tê bì hoặc yếu cơ.
-
Hạn chế vận động, khó cúi, xoay người hoặc mang vác đồ vật.
-
Trường hợp nặng có thể rối loạn cảm giác, khó kiểm soát tiểu tiện.
Đĩa đệm bị lồi thường biểu hiện qua những cơn đau ở vùng lưng
Chẩn đoán và điều trị bệnh
1. Chẩn đoán lồi đĩa đệm
Khám lâm sàng: Kiểm tra phản xạ, sức mạnh cơ, mức độ đau khi vận động.
Chẩn đoán hình ảnh:
-
MRI (Cộng hưởng từ): Phương pháp tối ưu để phát hiện lồi, thoát vị và mức độ chèn ép thần kinh.
-
CT Scan: Xem cấu trúc cột sống và đánh giá chi tiết.
-
X-quang: Giúp phát hiện thoái hóa, gai xương, hẹp khe khớp.
-
Điện cơ (EMG): Kiểm tra sự dẫn truyền thần kinh khi nghi ngờ có tổn thương rễ thần kinh.
2. Các phương pháp điều trị
Điều trị bảo tồn
-
Nghỉ ngơi hợp lý, tránh lao động nặng, hạn chế tư thế cúi gập người.
-
Bác sĩ chỉ định dùng thuốc giảm đau, giãn cơ hoặc kháng viêm.
-
Vật lý trị liệu: Kéo giãn cột sống, chiếu tia hồng ngoại, sóng ngắn, châm cứu.
-
Bài tập phục hồi chức năng: Yoga trị liệu, pilates, các bài tập cơ lưng – bụng tăng cường sự dẻo dai cột sống.
Điều trị lồi đĩa đệm bằng vật lý trị liệu
Điều trị can thiệp
-
Tiêm ngoài màng cứng corticoid để giảm đau trong trường hợp chèn ép thần kinh nặng.
-
Phẫu thuật: Chỉ định khi bệnh nhân không đáp ứng điều trị bảo tồn trong 6 tháng hoặc có biến chứng như liệt, rối loạn tiểu tiện. Phẫu thuật thường là lấy nhân đĩa đệm chèn ép hoặc thay đĩa đệm nhân tạo.
Cách phòng ngừa lồi đĩa đệm
-
Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng và bê vác vật nặng.
-
Tập thể dục thường xuyên, nhất là các bài tăng cường cơ lưng, cơ bụng.
-
Kiểm soát cân nặng hợp lý.
-
Hạn chế ngồi trong 1 thời gian dài, cần vận động sau 45 – 60 phút.
-
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Canxi, vitamin D, omega-3 để xương khớp khỏe mạnh.
Lồi đĩa đệm là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Việc xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì thói quen vận động đúng cách sẽ giúp bảo vệ cột sống khỏe mạnh lâu dài. Nếu có dấu hiệu đau lưng, tê bì chân tay kéo dài, bạn có thể đặt lịch khám nhanh tại phòng khám La Văn Lường qua Hotline 0907 567 567 hoặc truy cập vào website https://phongkhamlavanluong.vn/
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 09 Nguyễn Huy Lượng – P14 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
Số ĐT: 0907 567 567
Email: pklavanluong@gmail.com
Website: https://phongkhamlavanluong.vn
Thời gian làm việc
Thứ 3 - Thứ 5 - Thứ 7
+ Sáng: 8h00 - 11h00
+ Chiều: 15h30 - 19h00
Thứ 2 - Thứ 4 - Thứ 6 - Chủ nhật
+ Chiều: 15h30 - 19h00
Ngoài giờ này liên hệ: 0907 567 567 (Bác sĩ Quân) - 0939 858 558 (Ly)
