Gân gấp ngón chân là bộ phận nối liền xương ngón chân, có nhiệm vụ tạo liên kết giữa cơ, xương, khớp ngón chân tạo ra cử động gập duỗi. Viêm gân gấp ngón chân là bệnh lý khá phổ biến, gây ra nhưng đau đớn ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.
Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng viêm gân nêu trên? Triệu chứng thường gặp và cách điều trị như thế nào để đem lại hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu một số nội dung qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây ra tình trạng viêm gân gấp ngón chân là do đâu?
Viêm gân gấp ngón chân gây ra bởi các động tác lặp đi lặp lại, tác động lên ngón chân hoặc ảnh hưởng từ chấn thương nghiêm trọng đột ngột. Chấn thương này thường gặp ở tất cả mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở người trưởng thành. Người cao tuổi cũng dễ bị tổn thương do các dây chằng bị mất tính đàn hồi và trở nên yếu hơn cùng với tuổi tác.
Các hoạt động dễ dẫn đến tổn thương viêm gân gấp ngón chân là: chơi thể thao, dọn dẹp nhà cửa, làm vườn… Một số bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, tiểu đường,… cũng dễ gặp phải tình trạng này.
Triệu chứng thường gặp khi bị viêm gân gấp ngón chân
- Vùng viêm đau nhức liên tục hoặc tăng mạnh khi cử động.
- Cử động ngón chân khó khăn.
- Vùng gân viêm và phần mềm xung quanh có thể bị sưng, nóng đỏ.
- Sờ vào vùng viêm có thể thấy các cục xơ nhỏ nổi trên gân.
Người bệnh cảm thấy đau nhức khó chịu tại vùng viêm
Cách điều trị dứt điểm viêm gân gấp ngón chân
- Điều trị không dùng thuốc
Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi và hạn chế những cử động ở vùng gân bị viêm.
Có thể chườm đá lạnh vùng viêm trường hợp bệnh nhân thấy sưng nóng và đỏ.
Bệnh nhân có thể dùng các loại nẹp, băng chun, máng bột,… để cố định tạm thời vùng viêm và giảm áp lực cho thương tổn.
Sử dụng chiếu tia hồng ngoại, sóng siêu âm, sóng ngắn để giảm đau và hỗ trợ tích cực cho việc điều trị.
- Điều trị sử dụng thuốc
Bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc chống viêm hoặc tiêm corticoid trực tiếp vào vị trí viêm để giảm sưng đau và hỗ trợ điều trị. Bệnh nhân chỉ dùng các loại thuốc nêu trên theo chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ và cần cẩn thận với các trường hợp chống chỉ định khi sử dụng.
Thuốc Đông Y để điều trị cũng là một sự lựa chọn tốt nhưng mất nhiều thời gian, đòi hỏi người bệnh phải kiên nhẫn từ 1-3 tháng để đạt được hiệu quả. So với thuốc Tây Y, thuốc Đông Y sử dụng an toàn hơn, mang lại hiệu quả cao và có tính chất ổn định lâu dài.
- Điều trị theo bệnh lý
Đối với những trường hợp người bệnh bị viêm gân gấp ngón chân do các bệnh ký như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, tiểu đường,… thì các bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị phù hợp theo từng bệnh cụ thể.
- Điều trị phẫu thuật
Phương pháp điều trị phẫu thuật chỉ áp dụng trong trường hợp chấn thương phức tạp, điều trị bằng nội khoa không mang đến hiệu quả. Bệnh nhân sẽ được phẫu thuật để loại bỏ phần viêm, xơ.
Khi phát hiện bị viêm gân gấp ngón chân cần tiến hành điều trị kịp thời, đúng cách
Một số biện pháp ngăn ngừa và hạn chế chấn thương xảy ra
- Xây dựng chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý, đúng cách.
- Thực hiện các động tác khởi động nhẹ trước khi vào bài tập để làm giãn cơ, gân, chuẩn bị cho việc tập luyện có hiệu quả.
- Thường xuyên ngâm chân trong nước muối gừng vào cuối ngày, xoa bóp bàn chân để chân được thả lỏng.
- Hạn chế các tác động mạnh đến bàn chân trong khi lao động, chơi thể thao…
Chú ý chăm sóc, massage đôi chân để ngăn ngừa các bệnh viêm gân, khớp
Viêm gân gấp ngón chân có thể gây ảnh hưởng đến việc vận động cơ thể. Vì vậy khi nhận thấy mình mắc phải các triệu chứng của bệnh thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Liên hệ ngay phòng khám La Văn Lường qua số Hotline 0898 12 14 16 – 0907 567 567 hoặc truy cập website https://phongkhamlavanluong.vn/ để được các bác sĩ tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 09 Nguyễn Huy Lượng – P14 – Quận Bình Thạnh – TP HCM
Số ĐT: 0898 12 14 16 – 0907 567 567
Email: pklavanluong@gmail.com
Website: https://phongkhamlavanluong.vn/
Giờ làm việc:
+ Thứ 2 – Chủ nhật: 15:30 - 19:00
+ Các ngày lễ hoạt động bình thường.
