Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sức khỏe cơ xương khớp ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Đặc biệt là những ai thường xuyên làm việc bằng tay như nhân viên văn phòng, người lao động chân tay, tài xế, thợ thủ công…
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sức khỏe cơ xương khớp ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Đặc biệt là những ai thường xuyên làm việc bằng tay như nhân viên văn phòng, người lao động chân tay, tài xế, thợ thủ công… Một trong những hiện tượng khá phổ biến nhưng thường bị bỏ qua, đó là tình trạng co thắt bàn tay.
Đây không chỉ là dấu hiệu của sự mỏi cơ thông thường mà còn có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm liên quan đến thần kinh, cơ hoặc mạch máu. Vì vậy, việc nhận biết sớm và hiểu rõ về tình trạng này sẽ giúp bạn có hướng điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau.
Bệnh co thắt bàn tay là gì?
Co thắt bàn tay hay còn gọi là cân gan bàn tay (co thắt Dupuytren). Bệnh này xảy ra khi tăng sinh sợi các mô liên kết bị rối loạn. Khi đó, mô dày lên và cân gan tay ở lòng tay hoặc ngón tay bị co ngắn. Những nốt sần, u hoặc bướu nhỏ xuất hiện. Các khớp tay trông ngắn hơn bình thường, cong và không thẳng hàng.
Bệnh phát triển qua nhiều năm, ảnh hưởng từng ngón hoặc cả bàn tay, xảy ra nhiều nhất ở ngón tay áp út. Nam giới có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn nữ giới, nguy cơ tăng dần theo độ tuổi. Những người nghiện rượu hoặc mắc các bệnh mãn tính có nguy cơ bị co thắt bàn tay cao hơn. Khởi phát có thể cấp tính, tuy vậy đa số trường hợp đều tiến triển chậm, kéo dài.
Hình ảnh co thắt bàn tay
Nguyên nhân và triệu chứng co thắt bàn tay
1. Nguyên nhân gây bệnh
Đến nay, nguyên nhân gây ra co thắt bàn tay vẫn chưa được tìm ra. Khi bước vào độ tuổi 40 đến 60, bạn dễ mắc bệnh co thắt Dupuytren hơn các nhóm tuổi khác. Dưới đây những yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh:
- Tuổi tác: Phổ biến nhất sau tuổi 50, tuổi càng tăng thì biểu hiện bệnh cũng càng tăng.
- Chủng tộc: Người gốc Bắc Âu da trắng dễ mắc cân gan bàn tay hơn.
- Thuốc lá và rượu: Hút thuốc lá tăng nguy cơ mắc bệnh lý này. Việc lạm dụng rượu cũng là một trong những yếu tố gây ra căn bệnh này.
- Người bệnh đái tháo đường, người động kinh hoặc sử dụng thuốc chống động kinh.
- Người làm ngành nghề liên quan đến tay như thợ thủ công. Hay người bị chấn thương ở bàn tay cũng có thể bị co thắt Dupuytren.
- Tiền sử gia đình mắc bệnh.
- Người có BMI (chỉ số khối cơ thể) thấp hơn bình thường được nghiên cứu là có liên quan đến căn bệnh này.
2. Bệnh co thắt bàn tay biểu hiện như thế nào?
- Những u cục hoặc nốt sần xuất hiện ở lòng bàn tay. Cục có kích thước từ 0.5 – 1cm, hình oval hoặc hình tròn, cứng và không di động. Phần lớn các cục này không gây đau đớn, số ít gây cảm giác ngứa và đau.
- Ngón tay co gập về phía lòng bàn tay.
- Da tay nhăn nheo, dúm lại giống lúm đồng tiền.
- Dây xơ quá sản nổi gồ lên, kéo từ ngón đến lòng bàn tay. Khi đó, ngón tay người bệnh không thể duỗi thẳng ngay cả khi kéo căng.
- Co rút khớp bàn tay, khớp liên đốt.
Bệnh co thắt bàn tay hiện chưa tìm ra nguyên nhân chính xác
Cách điều trị co thắt bàn tay hiệu quả
1. Nghỉ ngơi và giãn cơ
Ngay khi cảm thấy bàn tay bị co thắt, hãy dừng công việc lại, thả lỏng tay và xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị co. Các bài tập giãn cơ tay đơn giản hằng ngày sẽ giúp phục hồi tốt hơn.
2. Bổ sung dinh dưỡng
Ăn uống đủ chất, đặc biệt là thực phẩm giàu magie, kali, canxi như chuối, sữa, rau xanh. Các loại hạt giúp ngăn ngừa co thắt bàn tay do thiếu điện giải.
3. Chườm nóng hoặc lạnh
Chườm ấm giúp tăng lưu thông máu, giảm co cơ. Trong khi đó, chườm lạnh có thể hữu ích nếu co thắt kèm viêm hoặc sưng.
4. Sử dụng thuốc giảm đau
Nếu bạn bị co thắt bàn tay do bệnh lý, bác sĩ sẽ kê thuốc kháng viêm, giảm đau. Hoặc các loại thuốc điều trị chuyên sâu khác.
5. Vật lý trị liệu
Các phương pháp như điện xung, siêu âm trị liệu, kéo giãn cơ tay... giúp phục hồi vận động và giảm co cứng hiệu quả. Đây là lựa chọn phổ biến cho các trường hợp mãn tính.
Điều trị co thắt ở tay bằng nhiều phương pháp khác nhau
Cách phòng ngừa co thắt bàn tay tại nhà
-
Trước khi làm việc hoặc chơi thể thao cần khởi động tay.
-
Thay đổi tư thế liên tục, không giữ tay ở một trạng thái quá lâu.
-
Tập các bài về ngón tay, cổ tay mỗi ngày.
-
Uống đủ nước, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là khoáng chất.
-
Luôn duy trì trạng thái thoải mái về tinh thần và đảm bảo giấc ngủ.
-
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe nếu có các bệnh lý liên quan.
Co thắt bàn tay tuy là triệu chứng thường gặp nhưng không nên xem nhẹ. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể về một bệnh lý tiềm ẩn cần được quan tâm. Nếu bạn có những dấu hiệu của bệnh lý này, bạn có thể đặt lịch khám tại phòng khám La Văn Lường qua Hotline 0907 567 567 hoặc truy cập vào website https://phongkhamlavanluong.vn/
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 09 Nguyễn Huy Lượng – P14 – Quận Bình Thạnh – TPHCM
Số ĐT: 0907 567 567
Email: pklavanluong@gmail.com
Website: https://phongkhamlavanluong.vn
Thời gian làm việc
Thứ 3 - Thứ 5 - Thứ 7
+ Sáng: 8h00 - 11h00
+ Chiều: 15h30 - 19h00
Thứ 2 - Thứ 4 - Thứ 6 - Chủ nhật
+ Chiều: 15h30 - 19h00
Ngoài giờ này liên hệ: 0907 567 567 (Bác sĩ Quân) - 0939 858 558 (Ly)
